Témoignages
Ils témoignent de leur expérience:
Par Maud, le 24/10/2008
"Toute nouvelle adepte du pilates, (5 mois), je suis déja dépendante de ses bienfaits...et plus particulièrement des cours de Frédérique qui permettent à chaque élève de faire les exercices correctement, ce qui n'était pas le cas dans mon précedent club. Ce cours permet de se détendre et de se relaxer tout en se musclant sans traumatisme. Résultat: aprés chaque séance, on sort revitalisée, tout le stress étant évacué, il ne reste plus que la bonne énergie! En ajoutant une bonne dose de dynanisme de Frédérique, qui ne vous laissera pas "vous la couler douce" car on est quand meme là pour bosser!! mais en douceur".
Par christèle 35 ans, le 08/10/2008
" N'ayant pas fait de sport depuis longtemps, j'avais besoin d'une activité de remise en forme me permettant de retrouver ma souplesse et mes abdos...sans forcer.J'ai donc essayé le Pilates et dès la 1ère séance, j'ai constaté que cette activité me permettait, de surcroît, de me détendre en me recentrant sur mon corps.Le + du studio Maximilien: Frédérique corrige nos erreurs de posture tout au long du cours, c'est un suivi vraiment individualisé."
Par Bénédicte, le 04/09/2008
Grâce au Pilates j'ai trouvé la façon de faire du sport qui me convient.J'en avais marre des clubs de fitness où il fallait être ultra motivée pour faire 50 fois les mêmes mouvements et où je savais à l'avance que j'allais avoir mal un peu partout. J'y allais parce que je voulais m'entretenir, mais je ne voyais même pas vraiment les résultats physiquement.Ca fait un an que je fais du Pilates et je sens que je me suis musclée, de façon fine, féminine, et que j'ai gagné en souplesse. En plus, j'aime bien l'ambiance des cours, ce n'est pas la frime. Ca me fait plaisir d'y aller, je me bouge et je me détends à la fois.
Par Annie, le 20/06/2008
J'ai découvert Pilates à 53 ans;en une heure par semaine et après 6 mois de pratique, quelle satisfaction de pouvoir faire "rolling like a ball" que ma morphologie et ma raideur ne me permettaient pas de réaliser.Grâce à l'attention particulière de Fred, ma prof, je progresse, séance après séance, dans cette pratique du Pilates qui m'apporte souplesse, fermeté et bien-être.Au quotidien, je suis devenue attentive au maintien de mon corps, je me corrige et fais travailler certains de mes muscles. Pour moi Pilates est une discipline qui m'apporte beaucoup aussi bien sur le plan physique...c'est mon miroir qui me le dit, que sur le plan moral...je suis sereine après chaque séance !!! Essayez, vous deviendrez, comme moi, "accroc" de Pilates.