En octobre 2025, Pauline a eu le plaisir de suivre la formation officielle à la Méthode Petit Pilates ©. Cette approche unique, spécifiquement conçue pour les enfants, adapte les principes fondamentaux de Joseph Pilates à leur développement moteur, leur morphologie et leur imaginaire.
Le Pilates adapté au jeune public (3 à 12 ans) ne consiste pas à faire reproduire aux enfants des mouvements précis. Il s’agit d’une approche ludique, posturale et respiratoire adaptée à leur âge. À travers des histoires, des jeux et des métaphores imagées, les enfants apprennent à :
→ Prendre conscience de leur corps et de leur posture
→ Développer leur équilibre et leur coordination
→ Renforcer les muscles profonds de manière douce
→ Canaliser leur énergie et s’approprier des outils de retour au calme
Fortes de cette nouvelle expertise, nous proposons des ateliers Pilates en Famille à chaque période de vacances scolaires.
Ces ateliers d’une heure sont conçus comme une parenthèse de complicité. Ils permettent de partager un moment privilégié de reconnexion entre parents (ou grands-parents) et enfants. Il s’agit d’un vrai moment de complicité partagée loin des écrans et du rythme effréné du quotidien. Parents et enfants bougent ensemble, s’entraident sur les postures et partagent des éclats de rire.