Premier studio de Pilates à Caen - 7 rue Saint-Jean
Informations au 06 68 56 75 84
Sep
2019
Le temps file…Déjà un an que vous avez découvert les Springboards fixés sur les murs de la salle de cours du studio Maximilien. Cette année nous mettons l’accent sur ce matériel de plusieurs façons : en l’intégrant plus régulièrement dans les cours, en vous proposant des cours exclusifs Springboard le samedi matin et des Stages spécifiques. Plusieurs objectifs à ce programme : vous faire découvrir les cours collectifs sur « appareils pilates » ; ressentir les bienfaits du travail « avec et non contre les ressorts », travailler dans l’allongement au niveau des muscles et des articulations, utiliser l’énergie du centre pour se stabiliser et découvrir la possibilité de mettre une dimension plus « spiralée »dans les mouvements !