Cela fait des années que je rêvais de combiner 2 de mes passions, la randonnée en montagne et le Pilates! Ce rêve s’est réalisé avec la collaboration de Luc, guide de haute montagne à Chamonix.Nous étions 12 personnes motivées et enthousiastes; pour certains c’était une première expérience en montagne.Luc nous a concocté de très belles randonnées : Aiguillette des Posettes, Cascade de Bérard et les granges, Chapeau et point de vue sur la mer de glace, Lac blanc, Lac de pormenaz et refuge de Loriaz. De mon côté, je proposais chaque jour un « réveil musculaire » basé sur un échauffement fascial avant la randonnée, et des exercices de Pilates en fin de journée pour détendre et étirer les zones fortement sollicitées pendant l’effort. Tout le monde est ressorti reboosté de cette expérience et je dois reconnaitre que la pratique du Pilates en extérieur dans un cadre aussi majestueux était à chaque fois un « moment magique ».