Le Pilates m’avait été conseillé par une thérapeute à l’étranger, voyant que je présentais des douleurs dorsales et cervicales récurrentes, ainsi que de nombreux blocages physiques, raideurs des articulations, difficultés à me détendre. Il faut dire que j’étais une boulimique du travail. Fatiguée et, les années passant, désireuse de commencer à prendre du temps pour moi, je décidais de chercher la bonne adresse pour pratiquer le Pilates. J’ai ainsi découvert le studio Maximilien et Nathalie qui a été tout de suite à l’écoute. J’ai commencé par des séances individuelles car je souhaitais m’assurer du bien-fondé de la méthode par rapport à mes symptômes. Rapidement convaincue, je passais ensuite aux cours collectifs en petits groupes. Que les non-sportives comme moi se rassurent, il n’est pas là question de montrer sa plastique et sa souplesse comme dans certaines salles de sport mais de muscler son corps en profondeur et autrement, de façon à soulager la colonne vertébrale ainsi que d’autres groupes musculaires hypertendus inutilement et de retrouver un maintien et une posture naturels. Le travail s’appuie sur la respiration et au fur et à mesure des séances, on se réapproprie son corps.Je suis devenue « accro » à cette gym douce et suis passée à deux à trois séances par semaine en fonction de mes disponibilités. Les résultats sont spectaculaires : les douleurs sont moindres, le corps est à la fois tonifié, raffermi, les épaules et les cervicales détendues.

Si vous vous reconnaissez dans le portrait que je vous ai brossé ici, n’hésitez pas, l’efficacité est garantie et l’ambiance sympathique.