Vous pouvez désormais compléter et enrichir votre pratique du Pilates en vous inscrivant aux nouveaux cours collectifs sur « Reformer ». Pourquoi ? les nombreux appareils du répertoire Pilates ( Cadillac, Reformer, Chair…) offrent un cadre de ...

Cela fait des années que je rêvais de combiner 2 de mes passions, la randonnée en montagne et le Pilates! Ce rêve s’est réalisé avec la collaboration de Luc, guide de haute montagne à Chamonix.Nous étions 12 personnes motivées et enthousiastes; ...

Le Studio maximilien a pu traverser cette période compliquée grâce à votre soutien et votre fidélité. Nous en ressortons encore plus motivées et passionnées par notre belle « méthode Pilates ». Pauline a poursuivi et validé sa formation « tapis ...

Le temps file…Déjà un an que vous avez découvert les Springboards fixés sur les murs de la salle de cours du studio Maximilien. Cette année nous mettons l’accent sur ce matériel de plusieurs façons : en l’intégrant plus ...

Le samedi 22 septembre 2018, à partir de 19 heures une centaine de personnes s’était donné rendez-vous au Studio maximilien pour un évènement bien particulier: fêter l’anniversaire des 10 ans d’existence du Premier Studio de Pilates à ...

Les 5, 6 et 7 mai 2017, la ville allemande de Mönchengladbach a accueilli environ 200 personnes pour le « International Pilates Heritage Congress ». Pourquoi ce lieu ? tout simplement parce que c’est la ville de naissance de J.Pilates et depuis ...

J’ai découvert la méthode PILATES en 2007 et ce fût une révélation pour moi : « c’est ça que je veux enseigner »…une méthode intelligente, respectueuse du corps et de l’alignement des articulations, offrant une déclinaison ...

On ne compte pas…et une posture de Pilates à 3100 mètres d’altitude en suisse à Gornergrat après avoir réalisé la traversée Chamonix- Zermatt avec la Compagnie des guides de chamonix du 7 au 12 août 2016.

article 9 moisJ’ai de nouveau été sollicitée pour rédiger un article dans le magazine « 9 mois »il y a quelques mois.La thématique portait sur le renforcement musculaire et l’assouplissement du corps de la femme enceinte; avec une de mes ...

Depuis 2010, des « stages Périnée » sont organisés au Studio Maximilien. Chaque stage regroupe environ 10 personnes sur une demi-journée. Les objectifs sont les suivants : connaître l’anatomie du périnée. apprendre des exercices de ...