J’ai découvert le Pilates aux USA lorsque j’avais une quarantaine d’années. Je pratiquais sur le Reformer 2 à 3 fois par semaine et les résultats  sur ma silhouette et ma forme se sont rapidement vus. J’ai beaucoup voyagé par la suite et en 2020, je m’installe à Caen. A cette période, je ne pratique plus d’activité sportive depuis au moins 30 ans et je me sens « ramollie » dans mon corps en contraste avec un esprit encore jeune et volontaire. Sur les conseils d’une amie, je découvre le Studio Maximilien et je décide de reprendre les cours sur Reformer avec Nathalie. D’emblée je m’inscris à 2 cours par semaine et je mesure à quel point ma musculature a besoin d’être sollicitée mais en douceur car j’ai oublié de préciser que j’avais très mal dans le bas du dos depuis plusieurs années lié à un rétrécissement entre la 4ème et la 5ème  vertèbres lombaires. Les premiers cours sont difficiles mais je demande en plus des exercices à faire à la maison pour augmenter mes chances de retrouver une forme « olympique ». 2 mois plus tard je sens que ma marche est plus soutenue et que mon corps a récupéré de la force et une meilleure mobilité. Après 6 mois d’entrainement, je suis capable de me relever d’une chaise sans l’aide de mes bras et surtout de m’asseoir avec la force de mes pieds et de mes jambes. Je suis plus tonique et Nathalie me félicite sur ma musculature qu’elle « voit travailler » comme elle dit ! je marche de manière plus tonique et plus assurée dans la rue sans avoir peur de trébucher. Mon corps s’est raffermi et je sens que ma taille s’est redessinée. Et oui c’est possible : « à 76 ans je me sens belle et dynamique » !