« Traitée pour un cancer du sein à Baclesse, c’est une soignante qui m’a parlée des cours de Pilates de Nathalie.Dans un premier temps, c’est surtout le fait que cette méthode soit « douce » qui m’a décidée à essayer.En effet, si le sport nécessite beaucoup d’efforts physiques au point d’avoir mal, je sais que ce n’est pas pour moi, car je ne suis pas très courageuse et savais que je ne tiendrais pas les cours dans la durée.C’est dans cet état d’esprit que j’ai commencé les cours collectifs avec Nathalie il y a plusieurs années.Maintenant que je fais le point, je dois dire que tout est positif :Je participe au cours chaque semaine, j’en sors sans jamais avoir mal, en conséquence, j’y retourne tous les jeudis, motivée et sans appréhension.Mon corps se muscle tranquillement, et les quelques fuites urinaires présentes avant la pratique de ce sport ont quasiment disparu. J’ai aussi moins mal au dos.
Côté moral, moi qui suis très stressée par le travail, c’est que du positif : je me concentre sur les mouvements tout en étant guidée par la Prof, je suis plus détendue à l’issue de la séance.Nathalie est vraiment une super Prof : toujours d’égale humeur, souriante, elle s’adapte au niveau de chacun selon ses capacités physiques.J’espère que ce témoignage décidera d’autres personnes à s’inscrire aux cours de Pilates.Que du bonheur!