C’est pour moi la 3ème année de Pilates avec Nathalie, et certainement pas la dernière. Finies les contractures à l’épaule qui me faisaient souffrir depuis des années, oubliées les douleurs cervicales que les traitements médicaux ne soulageaient pas. Mon mal de dos est atténué et je gère beaucoup mieux mes crises de sciatique. Je me réapproprie peu à peu mon corps, pense à vraiment respirer et ressens les bienfaits de cette pratique au quotidien. Nathalie est toujours souriante, très précise dans ses indications, attentive aux besoins de chacun. On progresse vite. Le studio est très agréable. Ma pause Pilates, outre qu’elle me fait physiquement beaucoup de bien est aussi pour moi un temps précieux de relaxation, de calme. Et toujours en bonne compagnie.